יום שלישי, 17.09.2019 שעה 08:27
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|זמן מגרש|בריאות וכושר|לה ליגה פנטזי

מתי נרצה לבצע תרגילים יד-יד ולא שתיים במקביל?

בעוד רוב התרגילים במכון מבוצעים עם שתי הידיים/הרגליים במקביל, חשוב לכלול בכל תוכנית גם תרגילים עם עבודה לסירוגין לכל צד. כל היתרונות בפנים (4 תגובות)

26/08/2019 18:59 מאת שי לב
עבודה על כל יד בנפרד. למה לא? (StockSnap)
עבודה על כל יד בנפרד. למה לא? (StockSnap)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןערן זהבי זוכה לפרגון אינסופי בתקשורת הספורט
התגובות מסביב לעולם לראבונה של זהבי
נגןסיפור משעשע מתוך הליגה הטורקית
מה הסיפור מאחורי התמונה של הילד המעשן
נגןהאם ניימאר עובד על אתרור במשחק?
רמאי? ניימאר עוקץ את ארתור במשחק חיובים
נגןבן הזוג הפך לגיבור היום ביציע
הציל את בת הזוג מלקבל כדור חזק לפרצוף